夏季治疗风湿性关节炎有哪些益处?
闷热潮湿的三伏天已经到来,也进入了“冬病夏治”的季节,也进入了风湿性关节炎的治疗最佳时机。风湿性关节炎多为风湿邪乘虚而入,气血经络不通、关节痹阻而成。在冬季冷、潮湿的环境下,症状会加重。接下来先了解一下风湿性关节炎主要有哪些症状?
风湿性关节炎分急性和慢性两种类型,主要有全身症状、局部症状及关节外症状。
1.全身症状:风湿性关节炎发病时,患者全身疲乏、食欲减退,爱出汗,烦躁不安、发热等症状。据临床观察,大多数患者均会出现发热症状,而且呈现不规则热或中度发热,部分会出现呈弛张热或持续高热。
2.局部症状:病变主要侵犯膝、踝、髋、肩、肘、腕等大关节,少数也可侵犯四肢小关节及颞颌关节和脊柱关节,关节以红、肿、热、痛为主要临床症状。特点是关节疼痛,呈游走性,由一个关节转移至另一个关节,可以同时数个关节受累。
三伏天天气闷热,潮湿,抓住祛湿好时机,做好风湿性关节炎的治疗很关键。风湿性关节炎除了药物治疗外,多吃这几种食物有好处。
木瓜
木瓜可用于风湿痹痛、筋脉拘挛。特别需要注意,木瓜虽好,也不能多吃,而且木瓜不可与鳗鲡同食,忌铁铅器皿。
薏苡仁
薏苡仁具有消炎镇痛的作用,可以促进血液循环和水分的代谢,也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者,也很有功效。
豆腐
豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量高,是风湿性关节炎患者很好的补品。食用方法:豆腐可以热食或冷食,可入汤,也可做面食。
❤小贴士
三伏天,夏季天气炎热,易出汗,再加上经常吹空调,吃冷饮,身体很容易受凉,湿邪极易侵入,滞留经络、肌肉、骨骼、诱发类风湿性关节炎。因此养成良好的习惯对预防风湿性关节炎非常重要。