小食疗让肩周炎疼痛不再扰

　　肩周炎的来临就是现在的人们体力活动越来越多了，但是没有进行有效的治疗，这个疾病是针对中老年人的，现在的中老年人都是前半生拿命去赚钱，后半生拿钱去续命，肩周炎一旦是患上就很难治愈，轻者会导致人们正常的睡眠，严重的话就会导致丧失基本的行动能力。特别是还会跟着天气的变化而变化。

　　1、伏案工作着

　　现在大多数的工作都是面对着电脑，肩膀长时间的保持一个姿势，不做运动，就会患上此病。
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　　2、老年人

　　老年人随着年龄的增长，骨质渐渐退化，有些老人长期的操劳，就容易患上这种疾病。

　　肩周炎的危害和影响：

　　1、影响睡眠

　　即使休息疼痛也在加重，尤其是晚上睡觉时，因为肩部疼痛不敢翻身。严重者会夜不能寐。
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　　2、剧烈疼痛

　　疼痛是肩周炎最明显的症状，刚开始只是轻微的酸麻疼，时间一长就会加剧疼痛，使肩关节活动受限。

　　3、关节僵硬

　　肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

　　食疗法 ：

　　葱白薏米粥

　　取50克薏米捣碎，葱白4根，薄和10克，牛蒡根30克，淡豆豉10克。先煎葱白、薄荷、豆豉、牛蒡根，去渣取汁，后加入薏米煮成粥，空腹食用即可。具有祛风除湿、止痛通络的功效。