肩周炎的疼痛有谁能懂？

肩周炎跟年龄相关，年纪越大越容易患有肩周炎，一般40岁以上人群就有患病的可能，50岁以上人群得到肩周炎概率就非常高。

肩周炎在早期的症状是疼痛

初期是轻微的疼痛，不会影响身体活动，患者很容易忽略，如果感觉肩膀出现了持续疼痛，就要警惕是不是得了肩周炎了。

肩周炎晚期要专业的治疗

一旦出现了肌肉粘连，建议大家不要自己去做拉伸、按摩等运动行为，一定要去医院找专业的医生诊断，自己胡来只会加重病情，专业的事要交给专业的人来做。

肩周炎如果在急性期，建议患者不要过度的锻炼，以免造成肌肉的进一步损伤，加重病情。可以根据医生的指导做一些轻微的锻炼。比如稍微抬一抬手，不要使劲去拉抻，错误的拉伸按摩会让局部的炎症更厉害，局部损伤的肌肉会损伤的更重，分泌物更多，肌肉粘连会更严重。

所以我建议大家得了肩周炎要去正规的医院诊断，根据你自身的情况给出合理的治疗方案，让医生指导你怎么锻炼，每天锻炼多少次，这胳膊伸到什么程度，避免多度的锻炼来产生新的损伤，加重我们的病情。