肩周炎分为哪几类呢？

肩周炎是骨科的一种常见的肩关节周围无菌性炎症，俗称五十肩，是指在这个年龄段，属于高发性的肩关节疾病，多见于中老年患者，主要表现为肩关节周围活动时疼痛，同时伴有肩关节活动范围缩小，不能向上方举胳膊。
肩周炎按照病因学可以分为两大类：
1.原发性肩周炎
最为常见，肩周炎发病没有明显的原因，自然发病。一般起病比较慢，首先出现肩关节轻度疼痛，发展到越来越严重，再后来出现肩关节活动僵硬并伴有明显的疼痛，经过治疗或放任不管，最终疼痛消失，少数人会留有肩关节活动范围减小，但不影响日常生活和工作。
2.继发性肩周炎
这类肩周炎通常有明确的原因，多数为肩关节损伤，比如脱位、骨折、肩袖损伤等。由于肩关节外伤需要肩关节制动固定，启动了人体的自我修复系统，发生肩关节滑膜炎症，修复后一般都是瘢痕愈合，造成关节内瘢痕挛缩，引起肩周炎。
如何预防肩周炎：
1.坚持锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼
2.避免肩部受伤
3.重视肩部保暖
4.减少肩关节负重
5.注意纠正不良姿势
6.多补充营养