类风湿性关节炎是一种以关节病为主的慢性系统性自身免疫疾病。主要临床表现为关节滑膜引起的关节肿胀和疼痛,然后是软骨破坏,关节间隙缩小,晚期严重者骨质破坏和吸收导致关节僵硬、畸形和功能障碍。类风湿性关节炎多为复发性疾病,致残率很高,预后不良,目前尚无良好的彻底治愈方法。

类风湿性关节炎的5个护理小技巧:

技巧1、类风湿关节炎患者应选择高蛋白、高维生素、易消化的食物,通过合理的营养搭配和适当的烹调,尽可能提高患者的食欲,使患者在饮食中的营养和能量能够满足身体的需要,提高身体的免疫力。

技巧2、患者应经常参加体育锻炼,如健康体操、气功训练、太极拳、慢行走路等。能坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病,抗风、抗寒、抗湿能力强,也比一般不锻炼的人好得多。

技巧3、在温暖的游泳池游泳,不仅可以利用水的浮力减轻关节的负担,还可以用温水增加关节的柔软度,使全身的关节和肌肉充分活动,减轻关节疼痛,促进肌肉放松。对于类风湿性关节炎的朋友来说这是一项很好的运动锻炼方式。

技巧4、要把工作和休息结合起来,不要过劳、过累,活动和休息应该是适度的,太累了,人们的免疫力也会下降,容易引起一些疾病。

技巧5、类风湿性关节炎患者不宜食用辣椒等不良食物和刺激性食物,特别是在类风湿关节炎急性期和阴虚火旺型患者中,最好避免食用。糖和脂肪也应少吃,食盐摄入量应该低于正常人摄入的量。

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