如何甩掉难缠的肩周炎

肩周炎又称五十肩，它多发生在50岁左右的人群中，是一种慢性非特异性炎症，这种疾病主要由劳损或风，寒，湿的侵袭所致。主要表现为肩部疼痛和肩关节活动受损，而且缠绵难愈。

肩周炎多发生于中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，软组织承受能力减退，在加上长期过度劳累，导致慢行劳损，风寒湿邪乘虚而入，侵及肩周组织，致使气滞血瘀，寒湿凝结，软组织委缩粘连所致。

下面是治肩周炎的偏方

1.取大青盐500克，花椒250克，小茴香100克，生姜50。先把生姜切碎，把小茴香和花椒捣成粉，然后将它们一起放于铁锅中用文火炒热，再装入棉布袋中，敷于患处。上盖保温物，注意不要烫伤。具有温经通络，消肿止痛的作用。每天两次，坚持使用，效果甚佳。

2，老桑枝煲鸡肉汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，鸡去内脏洗净，将二者共煮至烂熟即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于体虚者肩周炎慢性期风湿偏重者。

预防肩周炎要做到以下几点。

1,肩周炎多与体质偏弱有关系，所以要注意饮食营养的充足和均衡。

2、锻炼是预防和治疗肩周炎的关键，一定要坚持，否则会影响肩周炎的治疗效果。

3、注意劳逸结合，不要损伤肩部。