类风湿性关节炎怎样做才能缓解

类风湿性关节炎的患病并不是突如其来的，大多数类风湿患者在出现关节症状之前，会出现长达数周的低热，还有少数患者会出现高热、乏力、全身不适以及体重下降的症状，在这之后出现类风湿的典型关节症状。

类风湿患者的关节症状会长期的折磨着类风湿患者 ，对于关节症状，以下几点可以帮助患者缓解关节症状：

1、调理饮食，类风湿患者的饮食需要保持高蛋白质、高维生素、低脂，并注意补充钙质。类风湿急性发作期应禁食海鲜以及辛辣刺激性食物。

2、急性期注意卧床休息，关节疼痛明显时用热水袋热敷局部关节;恢复期时可适当的进行床上活动并逐步的过渡到下床活动，活动前可按摩关节及肌肉，来缓解肌肉痉挛，增强伸展能力。

3、卧床时保持关节的功能，行关节屈伸运动。

4、日常活动中，应避免小关节长时间的负重和不良姿势，减少弯腰、爬高和蹲起等动作。

5、晨僵的护理：晚上睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时要用温水或热水浸泡僵硬的关节，起床后活动关节。应多参加日常活动，避免长时间的不活动。

很多类风湿患者在感觉到病症减轻后常常中断治疗，这种做法并不利于类风湿患者康复，建议患者将治疗和调理相结合，通过系统化的规范治疗彻底解除关节病痛困扰。